Mnogi misle da su sve četkice i paste za zube iste, ali to je daleko od istine. Pravilan odabir ključan je za zdravlje zuba i desni. Donosimo kratki vodič koji će vam pomoći da napravite pravi izbor.
1. Četkica za zube – mekša je bolja
Iako mislite da tvrda četkica bolje čisti, to nije tačno. Tvrde četkice mogu oštetiti zubnu caklinu i izazvati krvarenje desni. Preporučujemo da uvijek koristite mehku četkicu.
- Veličina i oblik: Četkica bi trebala biti dovoljno mala da dosegne sve dijelove usta, uključujući i zadnje zube. Ergonomski oblik drške olakšava držanje i manevrisanje.
- Električna ili obična? Obje vrste četkice mogu biti učinkovite, no električne četkice često nude dodatne funkcije poput tajmera ili senzora pritiska, što može poboljšati tehniku pranja. Ako ste nesigurni, uvijek nas možete pitati za preporuku.
2. Pasta za zube – potražite fluorid
Tržište je preplavljeno različitim pastama – za osjetljive zube, za izbjeljivanje, s prirodnim sastojcima… Ipak, najvažniji sastojak je fluorid.
- Fluorid jača zubnu caklinu i čini je otpornijom na kiseline koje uzrokuju karijes. Za odrasle, pasta s fluoridom je obavezna.
- Posebne paste: Ako imaš specifične probleme (osjetljivi zubi, problemi s desnima), potraži paste koje su namijenjene baš za to. One sadrže dodatne aktivne sastojke koji pomažu u rješavanju tih problema.
- Paste za izbjeljivanje: Mogu pomoći u uklanjanju površinskih mrlja, ali ne mogu promijeniti boju zuba.
3. Zamjena četkice
Većina ljudi čeka predugo da bi zamijenila četkicu. Četkicu bi trebalo mijenjati svaka 3 do 4 mjeseca ili ranije ako primijetite da su se četkice iskrivile. Istrošena četkica ne čisti učinkovito i može oštetiti desni.
Pravi izbor četkice i paste prvi je korak ka zdravoj oralnoj higijeni. Za sva pitanja i nedoumice, slobodno nas kontaktirajte.