Strah od zubara je, vjerovali ili ne, prilično česta pojava. Mnogi ljudi osjećaju anksioznost, a neki čak odgađaju posjetu stomatologu godinama, što može dovesti do ozbiljnih problema. Važno je znati da niste sami i da postoji mnogo načina da taj strah savladate. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći.
1. Razgovarajte otvoreno sa svojim stomatologom
Prvi i najvažniji korak je iskren razgovor. Obavijestite nas da se bojite, recite nam šta vas tačno brine i kakva su vaša prethodna iskustva. Mi smo tu da vas saslušamo i prilagodimo tretman vašim potrebama. Zajedno možemo dogovoriti signale (npr. podizanje ruke), kojima ćete nam dati do znanja da vam treba pauza ili da osjećate bol.
2. Krenite s jednostavnim pregledima
Ako ste dugo odgađali posjetu stomatologu, nemojte odmah ići na komplicirane zahvate. Zakažite samo pregled ili čišćenje zuba. Na taj način ćete se ponovo naviknuti na atmosferu u ordinaciji, upoznati naš tim i uvjeriti se da sve može proći ugodno i bez stresa.
3. Odaberite vrijeme posjete koje vama odgovara
Stres može biti manji ako posjetu zakažete u terminu kada niste u žurbi. Ako je to jutro, prije posla, ili poslije podne kad imate više vremena, odaberite termin koji će vam pružiti osjećaj opuštenosti.
4. Dovedite sa sobom nekoga u koga imate povjerenja
Ponekad je prisustvo prijatelja ili člana porodice dovoljno da se osjećate sigurnije. Razgovarajte s nama o tome.
Strah od stomatologa se lako može savladati. Mi smo ovdje da vam pomognemo i da vam pokažemo da posjeta zubaru ne mora biti neugodno iskustvo. Ne odgađajte zdravlje svog osmijeha.